Tillbaka till recept
Ugnsrostad pumpa med vitlök och timjan

Ugnsrostad pumpa med vitlök och timjan

Klyftor av pumpa med karamelliserade kanter och ett mjukt, följsamt inre. Doften av rostad vitlök och timjan fyller köket medan skalet får en djup, gyllene färg.

0
accompagnementvegetarian
15min
Förberedelse
35min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

167
Kalorier
3g
Protein
11g
Kolhydrater
12g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Pumpa
    ~50 cal/per portion
    (skuren i klyftor)
  • 4 piece
    Vitlök
    ~4 cal/per portion
    (krossad med skalet kvar)
  • 3 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~101 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Timjan
    ~11 cal/per portion
    (repad)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered pumpan

    Skär pumpan i cirka 3 cm tjocka klyftor. Kärna ur dem ordentligt. Om skalet är tunt kan det med fördel sitta kvar, då det mjuknar och blir ljuvligt vid tillagning.

    10 min
  2. Smaksättning

    Fördela klyftorna på en bakplåt. Ringla över olivolja och strö över timjan, flingsalt och nymalen peppar. Krossa vitlöksklyftorna lätt med knivbladet och stick in dem mellan pumpabitarna.

    5 min
  3. Rostning

    Rosta i ugnen på 200°C. Vänd klyftorna efter halva tiden. Pumpan är färdig när en knivspets glider igenom som i smör och kanterna blivit vackert brynta.

    35 min

Kockens tips

  • Undvik att lägga bitarna för tätt; luften behöver cirkulera så att pumpan rostas ordentligt istället för att ångkokas i sin egen vätska.
  • De oskalade vitlöksklyftorna förvandlas i ugnen till en söt och krämig puré som är helt magisk att bre direkt på pumpan.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen igen för att behålla den rätta texturen.

4.5
17 recensioner
Betygsätt detta recept:
Ugnsrostad pumpa med vitlök och timjan | FoodCraft