Lätt
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
paleo proteinrika Recept
217 recept
Paleo-recept rika på protein garanterar nöje och näring. Njut av Mutton Seekh Kebab på 495 kcal eller kycklingtagine med konserverade citroner och oliver på 585 kcal. Dessa rätter förenar intensiva smaker och naturliga ingredienser.
Medel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Lätt
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Lätt
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Lätt
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Medel
Spanska havskrabbor
522 kcal
51g
50 min
Lätt
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Medel
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Medel
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min
Lätt
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Lätt
Spansk bönryta med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Lätt
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Lätt
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Lätt
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Medel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Medel
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
1498 kcal
136g
70 min
Lätt
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Lätt
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Medel
Grekisk bläckfisksallad
457 kcal
40g
70 min
Medel
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Lätt
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min