Tillbaka till recept
Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

En klassiker från Lissabon där finfördelad klippfisk möter krispig halmpotatis och krämigt ägg. Kontrasten mellan den silkeslena äggstanningen och de frasiga potatisstavarna är det som definierar denna rätt.

0
comfort-foodtraditionalportuguesespicy
40min
Förberedelse
20min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

1693
Kalorier
109g
Protein
36g
Kolhydrater
120g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Salttorsk
    ~435 cal/per portion
    (urvattnad och delad i mindre bitar)
  • 600 g
    Potatis
    ~120 cal/per portion
    (skuren till halmpotatis)
  • 6 piece
    Ägg
    ~105 cal/per portion
    (uppvispat)
  • 3 piece
    Lök
    ~45 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 60 ml
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1000 ml
    Solrosolja
    ~2250 cal/per portion
    (till fritering)
  • 12 piece
    Svart oliv
    ~23 cal/per portion
    (hela)
  • 20 g
    Bladpersilja
    ~2 cal/per portion
    (hackad)
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar

Allergener

fiskägg
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered fisken

    Lägg den urvattnade klippfisken i sjudande vatten i 5 minuter. Häll av vattnet och ta bort skinn och ben. Dela fisken i mindre bitar för hand; den ska naturligt dela sig i fina flagor vid ett lätt tryck.

    10 min
  2. Fritera halmpotatisen

    Skär potatisen i riktigt tunna stavar, så kallad halmpotatis. Skölj och torka dem helt torra. Fritera i solrosolja vid 180°C tills de är gyllene och härligt krispiga.

    15 min
  3. Fräs löken

    Hetta upp olivolja i en panna. Tillsätt skivad lök och finhackad vitlök. Låt löken svettas och mjukna utan att ta färg – den ska bli genomskinlig och följsam.

    10 min
  4. Slutmontering

    Vänd ner fisken i löken och tillsätt sedan halmpotatisen. Häll över de uppvispade och kryddade äggen. Rör konstant på svag värme; äggen ska förbli krämiga och omsluta allt utan att stelna till en torr omelett.

    5 min

Kockens tips

  • Hemligheten ligger i temperaturen: om värmen är för hög när äggen tillsätts får du en omelett. Vi vill ha en silkeslen, nästan krämig konsistens.
  • Var försiktig med saltet; även väl urvattnad klippfisk bidrar med tillräcklig sälta till hela rätten.

Förvaring

Bör avnjutas omedelbart för att potatisen ska behålla sin krispighet. Kan ej frysas.

3.9
81 recensioner
Betygsätt detta recept:
Bacalhau à Brás | FoodCraft