
Cocido de Garbanzos
En fyllig, gyllene buljong som färgats vackert av chorizons rökiga oljor. Nötkött och fläsklägg faller isär vid minsta beröring och serveras med smöriga kikärtor och grönsaker som fått dra åt sig de djupa, mustiga smakerna.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gKikärt~350 cal/per portion(blötlagda i 12 timmar)VeganGluten-free
- 500 gFläsklägg~363 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 300 gOxlägg~147 cal/per portion(skuret i stora tärningar)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 100 gRökt tärnat fläsk~68 cal/per portionGluten-free
- 3 piecePotatis~120 cal/per portion(skalad och halverad)VeganGluten-free
- 2 pieceMorot~9 cal/per portion(skuren i stora bitar)VeganGluten-free
- 1 piecePurjolök~15 cal/per portion(ansad och halverad)VeganGluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(hel)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 5 pieceSvartpepparkornVeganGluten-free
- 150 gMorcilla~92 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 1 pieceBen från Serranoskinka~294 cal/per portion(sköljt)Gluten-free
Instruktioner
0/5Bryna köttet
Hetta upp olivoljan i en stor gryta. Bryna fläsklägg, nötkött, sidfläsk och skinkben på hög värme tills de får en ordentlig stekyta. Denna bryning är själva fundamentet för buljongens djupa smak.
10 minSlå på vatten och skumma av
Täck köttet generöst med kallt vatten och koka upp. Skumma noggrant av det gråa skummet som stiger mot ytan för att få en helt ren och klar buljong.
10 minLåt grytan börja sjuda
Tillsätt kikärtorna (som legat i blöt över natten), krossad vitlök, lök späckad med lagerblad samt pepparkorn. Sänk värmen, lägg på lock och låt allt sjuda försiktigt. Vätskan ska bara småputtra, inte stormkoka.
90 minTillsätt grönsaker och chorizo
Lägg i morötter, purjolök, potatis skuren i stora bitar, hela chorizon, morcillan och rökt paprikapulver. Fortsätt tillaga tills potatisen är så mjuk att en knivspets glider igenom som i smör.
30 minReducera och servera
Lyft ur köttet och morcillan för att skära upp dem. Om buljongen känns för tunn, låt den reducera utan lock i några minuter så att smakerna koncentreras. Buljongen ska vara så fyllig att den lätt täcker baksidan av en sked.
10 min
Kockens tips
- •Vänta med saltet till slutet, eftersom både chorizon och fläsket släpper ifrån sig mycket sälta under tillagningen.
- •Om du får buljong över är den fantastisk att koka småpasta i dagen efter.
- •För en riktigt djup smak, skiva inte chorizon för tidigt utan låt den koka med hel så att aromerna får infuseras långsamt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Buljongen kommer att stelna till gelé när den är kall, vilket är ett tecken på en köttfond av högsta kvalitet.