Tillbaka till recept
Cocido de Garbanzos

Cocido de Garbanzos

En fyllig, gyllene buljong som färgats vackert av chorizons rökiga oljor. Nötkött och fläsklägg faller isär vid minsta beröring och serveras med smöriga kikärtor och grönsaker som fått dra åt sig de djupa, mustiga smakerna.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Förberedelse
150min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

1708
Kalorier
124g
Protein
82g
Kolhydrater
93g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikärt
    ~350 cal/per portion
    (blötlagda i 12 timmar)
  • 500 g
    Fläsklägg
    ~363 cal/per portion
    (hel)
  • 300 g
    Oxlägg
    ~147 cal/per portion
    (skuret i stora tärningar)
  • 150 g
    Chorizo
    ~159 cal/per portion
    (hel)
  • 100 g
    Rökt tärnat fläsk
    ~68 cal/per portion
  • 3 piece
    Potatis
    ~120 cal/per portion
    (skalad och halverad)
  • 2 piece
    Morot
    ~9 cal/per portion
    (skuren i stora bitar)
  • 1 piece
    Purjolök
    ~15 cal/per portion
    (ansad och halverad)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (hel)
  • 3 piece
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (krossad)
  • 2 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~67 cal/per portion
  • 1 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~6 cal/per portion
  • 2 piece
    Lagerblad
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 5 piece
    Svartpepparkorn
  • 150 g
    Morcilla
    ~92 cal/per portion
    (hel)
  • 1 piece
    Ben från Serranoskinka
    ~294 cal/per portion
    (sköljt)
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Bryna köttet

    Hetta upp olivoljan i en stor gryta. Bryna fläsklägg, nötkött, sidfläsk och skinkben på hög värme tills de får en ordentlig stekyta. Denna bryning är själva fundamentet för buljongens djupa smak.

    10 min
  2. Slå på vatten och skumma av

    Täck köttet generöst med kallt vatten och koka upp. Skumma noggrant av det gråa skummet som stiger mot ytan för att få en helt ren och klar buljong.

    10 min
  3. Låt grytan börja sjuda

    Tillsätt kikärtorna (som legat i blöt över natten), krossad vitlök, lök späckad med lagerblad samt pepparkorn. Sänk värmen, lägg på lock och låt allt sjuda försiktigt. Vätskan ska bara småputtra, inte stormkoka.

    90 min
  4. Tillsätt grönsaker och chorizo

    Lägg i morötter, purjolök, potatis skuren i stora bitar, hela chorizon, morcillan och rökt paprikapulver. Fortsätt tillaga tills potatisen är så mjuk att en knivspets glider igenom som i smör.

    30 min
  5. Reducera och servera

    Lyft ur köttet och morcillan för att skära upp dem. Om buljongen känns för tunn, låt den reducera utan lock i några minuter så att smakerna koncentreras. Buljongen ska vara så fyllig att den lätt täcker baksidan av en sked.

    10 min

Kockens tips

  • Vänta med saltet till slutet, eftersom både chorizon och fläsket släpper ifrån sig mycket sälta under tillagningen.
  • Om du får buljong över är den fantastisk att koka småpasta i dagen efter.
  • För en riktigt djup smak, skiva inte chorizon för tidigt utan låt den koka med hel så att aromerna får infuseras långsamt.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Buljongen kommer att stelna till gelé när den är kall, vilket är ett tecken på en köttfond av högsta kvalitet.

4.4
20 recensioner
Betygsätt detta recept:
Cocido de Garbanzos | FoodCraft