Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
paleo proteinrika Recept
217 recept
Paleo-recept rika på protein garanterar nöje och näring. Njut av Mutton Seekh Kebab på 495 kcal eller kycklingtagine med konserverade citroner och oliver på 585 kcal. Dessa rätter förenar intensiva smaker och naturliga ingredienser.
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Klassisk krämig kycklingröra
522 kcal
33g
35 min
Enkel
Frijoles Charros
678 kcal
41g
110 min
Enkel
Klassisk räkcocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ugnsbakad kofta
697 kcal
40g
80 min
Mellan
Grekiskt långkokt lamm
1082 kcal
69g
170 min
Enkel
Spansk bönryta med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Mellan
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min