Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 294 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Nötköttsrendang

3 h 45 min · 1 232 kalorier

Sirapspudding

1 h 50 min · 596 kalorier

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

15 min · 369 kalorier

Traditionell rostmiddag

2 h · 1 507 kalorier

Fattiga riddare på brioche

20 min · 553 kalorier

Bamee moo daeng (thailändska nudlar med grillat rött fläsk)

1 h 5 min · 934 kalorier

Matiga fattiga riddare med cheddar och bacon

25 min · 581 kalorier

Banoffee Paj

35 min · 906 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 633 kalorier

Sandesh med kardemumma och saffran

35 min · 317 kalorier

Fesenjan

2 h · 1 073 kalorier

Tonfisk Nigiri

1 h · 806 kalorier

Traditionell Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Klassiska fattiga riddare

20 min · 515 kalorier

Shabu shabu med nötkött

1 h · 561 kalorier

Limetacos med krispiga grönsaker

35 min · 804 kalorier

Lamm bunny chow

1 h 50 min · 706 kalorier

Honungsglaserad rghayef

1 h · 984 kalorier

Tonfiskrullar

50 min · 780 kalorier

Nam tok moo

35 min · 406 kalorier

Cơm hến (Vietnamesiskt ris med småmusslor)

1 h · 842 kalorier

Pizza con Prosciutto

32 min · 1 145 kalorier

Spansk ugnsstekt pulard

1 h 45 min · 1 235 kalorier

Klassisk fylld höna i mustig buljong

3 h 10 min · 1 123 kalorier