
Krämig tunfiskgratäng med cheddar
En gyllene yta som krispar till under skeden och blottar mjuk pasta i en ljuvligt krämig tunfisksås. Doften av smält ost och smörstekt svamp gör denna rykande heta rätt helt oemotståndlig.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gÄggnudlar~270 cal/per portion(okokt)
- 400 gTonfisk~155 cal/per portion(avrunnen och delad i mindre bitar)Gluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portionGluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceBlekselleri~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 200 gVit trädgårdschampinjon~11 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 30 gVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 400 mlStandardmjölk~65 cal/per portionGluten-free
- 100 mlGrädde~62 cal/per portionGluten-free
- 150 gGröna ärtor~30 cal/per portion(färsk eller fryst)VeganGluten-free
- 150 gCheddarost~150 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 50 gStröbröd~46 cal/per portionVegan
- 50 gPotatischipsvalfritt~68 cal/per portion(grovt krossade)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Koka pastan
Koka pastan i en stor kastrull med rikligt saltat vatten. Häll av vattnet 2 minuter innan den är helt klar – pastan ska ha ett rejält tuggmotstånd (al dente) eftersom den går färdigt i såsen inne i ugnen.
10 minFräs grönsakerna
Smält smöret i en rymlig panna eller kastrull. Tillsätt finhackad lök, selleri och champinjoner. Fräs på medelvärme tills grönsakerna är mjuka och vätskan från svampen har kokat in helt.
8 minRed såsen
Pudra mjölet över grönsakerna. Rör om i ungefär en minut så att mjölsmaken försvinner, och häll sedan gradvis i mjölk och grädde under ständig vispning. Låt sjuda tills såsen tjocknar och täcker baksidan av en sked.
7 minBlanda gratängen
Ta kastrullen från värmen och vänd ner den avrunna tunfisken, ärterna och den kokta pastan. Blanda försiktigt så att pastan håller formen och täcks jämnt av såsen.
3 minGratinera i ugn
Häll över blandningen i en ugnsfast form. Toppa med riven cheddar, ströbröd och krossade potatischips. Gratinera i 200°C i mitten av ugnen tills ytan är vackert gyllenbrun och såsen bubblar längs kanterna.
20 min
Kockens tips
- •Överkok inte pastan i första steget; den suger åt sig vätska från såsen under gratineringen.
- •Krama ur tunfisken ordentligt så att ingen extra vätska hänger med ner i gratängen.
- •Om såsen känns för tjock kan du spä ut den med en skvätt av pastavattnet innan du blandar ihop allt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen för att bevara det frasiga täcket.