Mellan
Kryddig biryani med räkor
594 kcal
32g
50 min
medelhavs- proteinrika Recept
522 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Mellan
Klassisk indisk kycklingpulao
1126 kcal
43g
60 min
Mellan
Traditionell vegetarisk thali
1012 kcal
35g
75 min
Mellan
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Mellan
Fesenjan
1049 kcal
45g
120 min
Mellan
Ugnsbakat Lamm
755 kcal
59g
110 min
Mellan
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Mellan
Baccalà alla Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Mellan
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Mellan
Kyckling Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Mellan
Calamari på italienskt vis
372 kcal
30g
60 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Mellan
Klassisk calzone med skinka och svamp
813 kcal
41g
35 min
Mellan
Cannelloni med brousse och spenat
661 kcal
33g
75 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Mellan
Fagottini – fyllda pastaknyten
1005 kcal
44g
60 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Mellan
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Mellan
Skaldjurssallad
575 kcal
62g
95 min