Enkel
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
medelhavs- Kolhydrater
123 recept
Medelhavskolhydrater erbjuder en rikedom av smaker. Förbered ångkokta potatisar (160 kcal) eller testa den traditionella Rghaif (759 kcal) för en smakfull måltid. Lavashbröd (339 kcal) kompletterar dessa rätter perfekt.
Mellan
Cheese Naan
533 kcal
17g
30 min
Mellan
Ghee- och koriandernaan
591 kcal
13g
90 min
Mellan
Klassisk Ghee Paratha
443 kcal
8g
35 min
Mellan
Indiska Pav – Smöriga indiska frallor
362 kcal
9g
65 min
Enkel
Krämig pulao med kokosmjölk
818 kcal
16g
40 min
Enkel
Kokospulao
836 kcal
14g
35 min
Mellan
Puri
389 kcal
7g
35 min
Mellan
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Mellan
Hemgjord roti
488 kcal
10g
35 min
Enkel
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med nylagad pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Klassisk pestopasta
725 kcal
18g
25 min
Enkel
Italienskt saffransris
395 kcal
6g
30 min
Enkel
Gohan: Japanskt ångkokt ris
533 kcal
10g
55 min
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Mellan
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Mexikanskt ris
417 kcal
9g
35 min
Mellan
Klassiska hemgjorda vetetortillas
618 kcal
11g
70 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min