Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
medelhavs- anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
65 recept
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Körsbärs- och kardemummakaka
533 kcal
9g
70 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Krydddoftande kycklingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min