Enkel
Körsbärs- och kardemummakaka
533 kcal
9g
70 min
medelhavs- anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
65 recept
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min