
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
Möra anklår som faller isär från benet, täckta av en fyllig rödsvinsreduktion. Chorizo och bacon ger ett rökigt djup som lyfter ankans rika smaker till en ny nivå.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 4 pieceAnklår~543 cal/per portion(hela)Gluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceMorot~9 cal/per portion(skivad i slantar)VeganGluten-free
- 150 gRökt tärnat fläsk~102 cal/per portionGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/per portion(skivad i tjocka skivor)Gluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 500 mlRödvin~95 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspVetemjöl~13 cal/per portionVegan
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/per portion(kvist)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 piecePiripiri~1 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Bryn ankan
Hetta upp olivolja i en gjutjärnsgryta och bryn anklåren med skinnsidan nedåt först. Låt skinnet bli riktigt gyllene och knaprigt så att fettet smälter ut ordentligt.
10 minFräs grönsakerna
Lyft ur ankan. Fräs skivad lök, morotsslantar, bacon och skivad chorizo i samma fett. Låt allt steka tills grönsakerna är mjuka och smakerna har karamelliserats i botten.
10 minRed och deglasera
Strö mjölet över hacket. Rör om i en minut så att mjölet tillagas, häll sedan på rödvinet. Skrapa ordentligt i botten med en träslev för att lösgöra alla smakrika stekrester.
5 minLåt sjuda
Lägg tillbaka ankan i grytan. Tillsätt krossad vitlök, lagerblad, timjan och piri-piri. Lägg på lock och låt sjuda på mycket svag värme. Såsen ska koka ihop tills den blir simmig och täcker baksidan av en sked.
60 min
Kockens tips
- •Var försiktig med saltet i början – både bacon och chorizo släpper ifrån sig mycket sälta när såsen reduceras.
- •Om såsen känns för tunn mot slutet kan du lyfta ur köttet och koka ner skyn på hög värme i några minuter.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Eftersom såsen stelnar när den blir kall bör den värmas upp långsamt.