Low carb recept mot osteoporos

Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.

Esquites – krämig smörstekt majs

35 min · 460 kalorier

Klassisk fransk grönsakssoppa

1 h · 205 kalorier

Klassisk Schweinebraten

3 h · 959 kalorier

Aubergine dengaku

30 min · 330 kalorier

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 744 kalorier

Ryggbiff med pepparsås

25 min · 509 kalorier

Fransk lökpaj

1 h 5 min · 605 kalorier

Braciole – napolitanska oxrullader

2 h 30 min · 703 kalorier

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 328 kalorier

General Tso's Chicken

35 min · 624 kalorier

Frasig stekt fetaost med honung och valnötter

20 min · 701 kalorier

Italiensk vit bönsallad

15 min · 298 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Oshinko – japansk inlagd rättika

25 min · 151 kalorier

Wokad tofu med spenat

25 min · 352 kalorier

Grodlår med vitlök och persilja

25 min · 383 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Friterad Kyckling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 kalorier

Klassisk helstekt kyckling

1 h 35 min · 887 kalorier

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

25 min · 387 kalorier

Fylld vaktel med foie gras och svamp

1 h 5 min · 794 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier