Low carb recept mot osteoporos

Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.

Friterad camembert

20 min · 429 kalorier

Klassisk farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier

Kanin i krämig senapssås

1 h 10 min · 605 kalorier

Tarta de almendra – spansk mandelkaka

55 min · 390 kalorier

Kryddad chwinamul

20 min · 129 kalorier

Klassisk Briam

1 h 55 min · 609 kalorier

Helstekt vaktel med druvor och brynt smör

35 min · 531 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Japansk grillad yaki-tofu

35 min · 349 kalorier

Klassisk Biff Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt

15 min · 236 kalorier

Krämig linsgryta med kokosmjölk

35 min · 566 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Karamelliserat sidofläsk

1 h 20 min · 735 kalorier

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

35 min · 395 kalorier

Klassisk spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Milanesisk Schnitzel

50 min · 342 kalorier

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 923 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier

Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter

1 h 45 min · 514 kalorier

Sichuan-wokade räkor med sting

25 min · 301 kalorier

Klassisk kalv-sauté

1 h 55 min · 623 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier