Tillbaka till recept
Klassisk fransk grönsakssoppa

Klassisk fransk grönsakssoppa

En len och krämig soppa som lyfter fram de rena smakerna från säsongens primörer. Konsistensen är sammetslen, redd med potatis och toppad med en vacker glans från färskt smör.

0
comfort-foodtraditionalhealthyvegetarian
20min
Förberedelse
40min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

205
Kalorier
5g
Protein
28g
Kolhydrater
7g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Morot
    ~23 cal/per portion
    (skalade och tärnade)
  • 2 piece
    Purjolök
    ~30 cal/per portion
    (det vita skivat)
  • 400 g
    Potatis
    ~80 cal/per portion
    (skalad och tärnad)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 30 g
    Osaltat smör
    ~56 cal/per portion
  • 1.5 L
    Mineralvatten
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 1 piece
    Timjanvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (hel kvist)
  • 1 piece
    Lagerbladvalfritt

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered grönsakerna

    Skala morötter, potatis och lök. Skölj purjolöken noga för att få bort all jord. Skär sedan alla grönsaker i grova, jämnstora tärningar så att de tillagas jämnt.

    10 min
  2. Fräs aromaterna

    Smält smöret i en rymlig kastrull. Tillsätt lök och purjolök. Låt dem svettas på låg värme utan att ta färg – grönsakerna ska bli glansiga och mjuka utan att brynas, så att deras naturliga sötma bevaras.

    5 min
  3. Dags att sjuda

    Vänd ner morötter och potatis. Häll på vatten tills det täcker grönsakerna ordentligt. Tillsätt timjan, lagerblad och salt. Koka upp och sänk därefter värmen.

    5 min
  4. Långsam tillagning

    Låt soppan sjuda försiktigt under lock. Grönsakerna är klara när en knivsegg glider genom en potatisbit utan minsta motstånd.

    25 min
  5. Mixa och slutfinish

    Plocka ur timjankvisten och lagerbladet. Mixa soppan helt slät med en stavmixer tills konsistensen är perfekt krämig och täcker baksidan av en sked. Smaka av och justera kryddningen med lite peppar.

    5 min

Kockens tips

  • Var försiktig så att du inte bryner grönsakerna i början; minsta antydan till bränd smak döljer grönsakernas naturliga sötma.
  • Om soppan känns för tjock efter att den har mixats kan du enkelt späda ut den med lite varmt vatten eller buljong.
  • För en extra lyxig och blank finish, vispa ner en liten klick kallt smör precis före servering.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Går utmärkt att frysa.

4.7
11 recensioner
Betygsätt detta recept: