Low carb recept mot osteoporos

Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.

Vegetarisk Korma

1 h · 517 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Kinesisk bräserad fläskkarré med morötter

1 h 35 min · 681 kalorier

Seolleongtang (koreansk oxbuljong)

5 h · 835 kalorier

Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)

15 min · 384 kalorier

Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 kalorier

Klassisk Chicken Korma

1 h · 422 kalorier

Klassisk kycklingfrikassé

1 h 40 min · 791 kalorier

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 303 kalorier

Koreansk bokkeum-tofu

30 min · 356 kalorier

Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett

1 h · 450 kalorier

Grekiska pommes frites med fetaost

35 min · 432 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Vitlöksfräst cikoria med vinäger

30 min · 182 kalorier

Sesamkyckling

35 min · 559 kalorier

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 415 kalorier

Kycklingspett med gochujang-glaze

25 min · 219 kalorier

Klassisk kalvlever med karamelliserad lök

40 min · 359 kalorier

Spanska friterade kronärtskockor

35 min · 257 kalorier

Passionsfruktsmousse

20 min · 465 kalorier

Fransk tomatpaj med senap

50 min · 409 kalorier

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorier

Buffalo Vingar

50 min · 898 kalorier