Low carb indiska recept mot osteoporos

Indiska smaker möter rätter med protein och ingredienser som kan bidra med kalcium och D-vitamin, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova Krämig laxcurry med kokosmjölk med 36 g protein eller Kadai Paneer med 26 g protein. Här hittar du 96 recept att laga och njuta av i ditt eget kök.

Kulfi med pistage och kardemumma

1 h · 506 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Paneer Butter Masala

50 min · 680 kalorier

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Krämig linsgryta med kokosmjölk

35 min · 566 kalorier

Vegetarisk Korma

1 h · 517 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Klassisk Chicken Korma

1 h · 422 kalorier

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Bhindi Fry

30 min · 328 kalorier

Tandooribroccoli

35 min · 201 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Onion Bhaji

30 min · 458 kalorier

Traditionell indisk fläskcurry

1 h 50 min · 675 kalorier

Krämig spenatdaal

55 min · 340 kalorier

Kyckling Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorier