Low carb recept mot osteoporos

Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 kalorier

Fylld zucchini

1 h 30 min · 632 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

50 min · 310 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Kinesisk fasansoppa

1 h 50 min · 377 kalorier

Vegetarisk Bourguignon

1 h 10 min · 382 kalorier

Gebackene Zucchini – tysk fylld zucchini

1 h · 528 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Bacalhau – friterade klippfiskbollar

1 h · 1 056 kalorier

Klassisk torskbrandade

1 h · 756 kalorier

Frasig grönsakspaj med lagrad Comté

1 h 5 min · 599 kalorier

Yellowtail med daikon

1 h 5 min · 580 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Spinat- och Kronärtskocksdip

40 min · 443 kalorier

Marinerad Makrill

35 min · 584 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Klassisk Sjötunga Meunière med brynt smör

25 min · 807 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 kalorier

Torsksallad

50 min · 928 kalorier

Mouloukhia på nötkött

4 h 20 min · 562 kalorier

Grekisk zucchinivelouté

40 min · 347 kalorier