Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano
20 min · 20 g kolhydrater
Low carb recept mot osteoporos
1 180 recept
Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.
På under 45 minSnabbaFranskaItalienskaIndiskaSpanskaAmerikanskaKinesiskaExpressGrekiskaJapanskaKoreanska
Fläskfilé med katrinplommon
50 min · 33 g kolhydrater
Traditionell indisk fläskcurry
1 h 50 min · 14 g kolhydrater
Muhallebi
25 min · 41 g kolhydrater
Ångad Äggpudding
30 min · 40 g kolhydrater
Jordnötssmör
15 min · 13 g kolhydrater
Bondomelett
40 min · 46 g kolhydrater
Klassisk krämig kycklingröra
35 min · 5 g kolhydrater
Klassisk ostsufflé
50 min · 13 g kolhydrater
Neapolitansk potatis
50 min · 38 g kolhydrater
Citronsufflé
45 min · 29 g kolhydrater
Sobagaki
25 min · 46 g kolhydrater
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
1 h · 2 g kolhydrater
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
15 min · 1 g kolhydrater
Kimchi Jjigae
50 min · 14 g kolhydrater
Traditionell Taiyaki
30 min · 44 g kolhydrater
Kinesiskt fläsk med päron
1 h 5 min · 29 g kolhydrater
Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad
15 min · 27 g kolhydrater
Klassiska Baked Beans
4 h 20 min · 22 g kolhydrater
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
20 min · 17 g kolhydrater
Krämig spenatdaal
55 min · 34 g kolhydrater
Kycklingfilé i krämig ölsås
40 min · 7 g kolhydrater
Camarão à Guilho
20 min · 2 g kolhydrater
Klassisk kaningryta
2 h · 18 g kolhydrater