
Bauernomelett
Gyllenbrynt potatis blandad med rökigt sidfläsk och mjukstekt lök. Äggen binder samman fyllningen och behåller sin krämighet för att varsamt omsluta de rustika smakerna.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1000 gPotatis~200 cal/per portion(kokt och skivad)VeganGluten-free
- 12 pieceÄgg~210 cal/per portion(uppvispade)Gluten-free
- 300 gRökt tärnat fläsk~204 cal/per portion(tunt skivat)Gluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 60 gOsaltat smör~112 cal/per portionGluten-free
- 2 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 2 pinchMalen svartpeppar~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 20 gBladpersilja~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förkoka potatisen
Koka eller ånga potatisen tills en knivsudd går igenom utan motstånd. Den måste förbli fast i konsistensen så att den inte faller isär till mos vid stekning.
15 minFräs fyllningen
Hetta upp en panna och stek fläsk och lök i en klick smör. När fläsket är knaprigt och löken blivit glansig och mjuk, lyft ur dem ur pannan och ställ åt sidan.
5 minStek potatisen gyllene
Skiva potatisen och stek den i samma panna. Låt skivorna få en ordentlig, gyllenbrun stekyta och en krispig kant på båda sidor.
10 minGör klart omeletten
Vänd ner fläsket och löken i pannan igen. Häll över de kryddade, uppvispade äggen. Dra försiktigt med en stekspade från kanterna mot mitten tills omeletten har stannat men fortfarande är härligt krämig på toppen.
5 min
Kockens tips
- •Fyll inte pannan för mycket; potatisen behöver utrymme för att bli krispigt brynt istället för ångkokt.
- •En klassisk bondomelett viks aldrig, utan serveras helt flat precis som en pannkaka.
- •Använd brynt smör vid stekningen för att ge potatisen en djup och nötaktig smakprofil.
Förvaring
Bör avnjutas direkt. Äggen förlorar sin mjuka och krämiga textur vid uppvärmning.