Tillbaka till recept
Kinesiskt fläsk med päron

Kinesiskt fläsk med päron

Möra bitar av fläskkött omslutna av en mörk, glansig glasyr. Sötman från mogna päron balanserar djupet från sojan och den aromatiska stjärnanisen perfekt.

0
traditionalsavoryspicy
20min
Förberedelse
45min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

472
Kalorier
36g
Protein
30g
Kolhydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Fläskfilé
    ~215 cal/per portion
    (skuret i stora tärningar)
  • 3 piece
    Päron
    ~64 cal/per portion
    (skalade och klyftade)
  • 4 tbsp
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
  • 50 ml
    Risvin
    ~18 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (krossad)
  • 1 tsp
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 2 piece
    Stjärnanis
    ~65 cal/per portion
  • 1 tsp
    Five spice-pulver
    ~4 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Jordnötsolja
    ~67 cal/per portion
  • 1 tsp
    Majsstärkelsevalfritt
    ~5 cal/per portion
    (utrörd i lite vatten)
  • 2 piece
    Salladslök
    ~2 cal/per portion
    (skivad till garnering)
  • 20 g
    Färsk ingefära
    ~4 cal/per portion
    (skalad och finhackad)

Allergener

sojaglutenjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förberedelser

    Skär köttet i jämna tärningar om ca 3 cm. Skala päronen, kärna ur dem och skär i tjocka klyftor. Krossa vitlöksklyftorna med knivbladet. Skala och finhacka den färska ingefäran.

    15 min
  2. Bryning av köttet

    Hetta upp jordnötsolja i en wok eller stor stekpanna. Lägg i fläskköttet. Låt bitarna brynas ordentligt utan att röra om tills en fin stekyta bildats, vänd sedan på dem.

    10 min
  3. Rosta aromaterna

    Tillsätt vitlök, färsk ingefära, stjärnanis, ingefärspulver och five spice-krydda. När dofterna i pannan blir intensiva, strö över farinsockret för att börja karamellisera skyn.

    5 min
  4. Deglasering och sjudning

    Deglasera pannan med risvinet och sojan, och skrapa noga i botten så att alla smaker tas tillvara. Häll på lite mineralvatten så att det täcker köttet till hälften. Lägg på lock och låt sjuda på låg värme.

    20 min
  5. Slutlig glasering

    Vänd ner päronen. Fortsätt tillagningen utan lock så att såsen reduceras, tjocknar och lägger sig som en vacker glasyr runt köttet. Red eventuellt med lite majsstärkelse utrörd i vatten om det behövs.

    10 min

Kockens tips

  • Ha tålamod och låt köttet ligga still i pannan; det är Maillardreaktionen som skapar den där djupa, grillade smaken.
  • Använd ett fast päron som till exempel Conference, så att klyftorna behåller formen och sitt tuggmotstånd under sjudningen.
  • Målet är en sirapsliknande konsistens. Om såsen känns för tunn, vrid upp värmen ordentligt mot slutet för att koka ihop den ytterligare.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Värm upp försiktigt med en skvätt vatten för att lösa upp den koncentrerade glasyren.

4.3
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kinesiskt fläsk med päron | FoodCraft