Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Piononos de Santa Fe

1 h · 35 g kolhydrater

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 18 g kolhydrater

Ugnsbakad fisk

45 min · 9 g kolhydrater

Klassisk minestronesoppa

1 h · 34 g kolhydrater

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

35 min · 22 g kolhydrater

Vietnamesiska biffrullar med svamp

30 min · 2 g kolhydrater

Vietnamesisk nuoc cham-sås

10 min · 9 g kolhydrater

Hantverksmässig hemgjord harissa

50 min · 11 g kolhydrater

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 5 g kolhydrater

Krispiga grönsaker i risvinäger

25 min · 20 g kolhydrater

Maghrebinsk tunfiskesallad

15 min · 10 g kolhydrater

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 9 g kolhydrater

Thailändska vårrullar

55 min · 35 g kolhydrater

Sötsura räkor

25 min · 29 g kolhydrater

Pescado a la Veracruzana

50 min · 11 g kolhydrater

Pla tod nam pla

35 min · 45 g kolhydrater

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 16 g kolhydrater

Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam

12 min · 7 g kolhydrater

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 38 g kolhydrater

Krämig ranchdressing med färska örter

15 min · 4 g kolhydrater

Spanska kronärtskockor med vinägrett

55 min · 7 g kolhydrater

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 9 g kolhydrater

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

35 min · 22 g kolhydrater

Handskuren laxtartar

20 min · 3 g kolhydrater