Low carb recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du low carb-mat med råvaror som bidrar med jod och selen, utan att låta råa goitrogena livsmedel som kål och soja ta över. Prova Krämig fiskcurry med 31 g protein eller Cajunräkor i brynt vitlökssmör med 1 188 g protein. 1 188 recept ger dig gott om idéer till köket.

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Klassisk gulaschsoppa

1 h 50 min · 381 kalorier

Provencalsk bourride

1 h · 886 kalorier

Kyckling med rödvin

1 h 5 min · 711 kalorier

Pumpagryta

1 h 10 min · 545 kalorier

Spenatpaj med färskost och krispig filo

1 h 15 min · 917 kalorier

Traditionell lamm-mechoui med krispigt skinn

4 h 25 min · 827 kalorier

Torsk på Vizcaya-vis

1 h 20 min · 819 kalorier

Jordgubbsmilkshake

5 min · 391 kalorier

Kadai Chicken

45 min · 471 kalorier

Grekisk auberginelåda – en klassisk moussaka

1 h 40 min · 921 kalorier

Masalastekt fisk

25 min · 408 kalorier

Kaningryta med vitt vin och svamp

1 h 30 min · 938 kalorier

Lamm-Cazuela

1 h 55 min · 614 kalorier

Värmande rödvinsgryta på högrev

3 h 30 min · 649 kalorier

Fisk en papillote med krispiga primörer

35 min · 249 kalorier

Spanskt grillat skaldjursfat

35 min · 762 kalorier

Lamm Kleftiko

3 h 30 min · 1 001 kalorier

Kalvshawarma

35 min · 389 kalorier

Methi Kyckling

1 h 30 min · 468 kalorier

Rostbiff och Yorkshirepudding

1 h 20 min · 1 021 kalorier

Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater

25 min · 602 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Klassisk lammmoussaka

1 h 45 min · 1 024 kalorier