Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Klassisk krispig coleslaw

20 min · 253 kalorier

Misoglacerade morötter

30 min · 149 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsallad

10 min · 125 kalorier

Klassisk Panisse från Marseille

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 366 kalorier

Klassiska fyllda tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Tonfisk-tataki med sesam

25 min · 407 kalorier

Lahanosalata – grekisk kålsallad

20 min · 201 kalorier

Italienskt grillad auberginesallad

35 min · 182 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Anka Fricassee med Svamp

1 h 15 min · 270 kalorier

Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts

35 min · 275 kalorier

Vaniljpudding

25 min · 210 kalorier

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

15 min · 455 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier

Tarta de almendra – spansk mandelkaka

55 min · 390 kalorier

Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt

15 min · 236 kalorier

Italiensk tonfisktartar

20 min · 391 kalorier

Krämig linsgryta med kokosmjölk

35 min · 566 kalorier

Italiensk fänkålssallad

15 min · 199 kalorier

Koreansk marinerad choi sum

15 min · 143 kalorier

Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter

1 h 45 min · 514 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier