Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Rökt paprikapotatis

50 min · 323 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Grön papayasallad (Som Tum)

25 min · 190 kalorier

Grekiska bräserade endiver

55 min · 228 kalorier

Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker

40 min · 329 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Gigantes plaki

2 h · 526 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Grekisk Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Räkor masala

30 min · 228 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Torsk med kikärtor och spenat

35 min · 407 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Bowl med krispig tofu och edamame

40 min · 556 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Havregrynsgröt med äpple och kanel

9 min · 411 kalorier

Havregrynsgröt med blåbär

7 min · 328 kalorier

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Yakisoba med räkor och grönsaker

30 min · 415 kalorier

Lax med gröna linser

45 min · 469 kalorier

Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)

30 min · 111 kalorier

Hemlagat Paninibröd

30 min · 237 kalorier