Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Zabaglione

15 min · 200 kalorier

Esquites – krämig smörstekt majs

35 min · 460 kalorier

Aubergine dengaku

30 min · 330 kalorier

Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)

25 min · 151 kalorier

Portugisisk bräserad vitkål med chorizo

55 min · 356 kalorier

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 328 kalorier

Koreansk sallad med sesamolja

10 min · 67 kalorier

Krämig hummus

30 min · 259 kalorier

PB&J-smörgås

15 min · 331 kalorier

Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)

45 min · 320 kalorier

Wokad tofu med spenat

25 min · 352 kalorier

Shisosallad

10 min · 60 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Japansk gurksallad (Sunomono)

15 min · 78 kalorier

Krämig portugisisk vitlökssås

10 min · 393 kalorier

Kokos- och chokladflingbars

40 min · 83 kalorier

Wokad aubergine med thaibasilika

25 min · 156 kalorier

Koreansk potatispannkaka

25 min · 443 kalorier

Vegetarisk Korma

1 h · 517 kalorier

Chermoulaägg

35 min · 228 kalorier

Sesamdoftande wakamesallad

15 min · 70 kalorier

Koreansk bokkeum-tofu

30 min · 356 kalorier

Italiensk svampsauté

25 min · 183 kalorier

Grekiska pommes frites med fetaost

35 min · 432 kalorier