Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Tonfisk à la grecque

55 min · 498 kalorier

Klassisk Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Grillade grönsaker

25 min · 220 kalorier

Hett friterad chili

15 min · 114 kalorier

Frisk örtsallad med granatäpple

20 min · 166 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Kryddiga svarta bönor

1 h 15 min · 560 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Jordgubbs- och Matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Marockansk bondbönsallad

35 min · 306 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Carciofi alla Romana – kronärtskockor på romerskt vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Spanska kronärtskockor med vinägrett

55 min · 271 kalorier

Aubergine i tofu- och sesamröra

25 min · 116 kalorier

Ugnsrostad grönsaksblandning

1 h 5 min · 365 kalorier

Zaalouk – marockansk auberginerröra

1 h · 223 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Rökt paprikapotatis

50 min · 323 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier