Grekiska bräserade endiver
Smöriga endiver som långsamt bräserats i en aromatisk lag på vitt vin och koriander. Den reducerade skyn ger en fantastisk lyster och en frisk syra som vackert balanserar grönsakens naturliga beska.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 8 pieceCikoria~50 cal/per portion(ansade och urkärnade i botten)VeganGluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 50 mlExtra jungfruolja~112 cal/per portionVeganGluten-free
- 100 mlTorrt vitt vin~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(pressad saft)VeganGluten-free
- 1 tbspTomatkaviar~8 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspKorianderfrön~18 cal/per portion(hela)VeganGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/per portion(kvistar)VeganGluten-free
- 1 pieceLagerbladVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchSvartpepparkornVeganGluten-free
- 200 mlMineralvattenVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Grönsaksförberedelser
Plocka bort de yttersta bladen på endiverna. Använd spetsen på en kniv för att skära ut den bittra kärnan i botten. Finhacka lök och vitlök.
10 minPåbörja basen
Hetta upp olivolja i en panna. Fräs lök och vitlök mjukt utan att de tar färg. När de blivit glansiga, tillsätt korianderfrön, pepparkorn, timjan och lagerblad så att aromerna blommar ut.
5 minVätska och bräsering
Lägg ner endiverna i pannan. Tillsätt tomatpuré, socker, citronsaft och vitt vin. Slå på mineralvatten tills det når halvvägs upp på grönsakerna. Smaka av med salt.
5 minSjudning
Täck med ett smörpapper som ligger direkt mot ytan (en s.k. cartouche). Låt sjuda tills endiverna är helt möra och en kniv glider igenom dem som smör.
25 minSlutlig reducering
Lyft upp endiverna. Koka ner skyn på hög värme tills den blivit simmig och vackert glansig. Lägg tillbaka endiverna i pannan och vänd runt dem så att de glaseras av skyn.
5 min
Kockens tips
- •Låt gärna endiverna svalna helt i sin lag, då suger de åt sig ännu mer av de goda smakerna.
- •Om skyn känns för bitter kan du balansera den med en extra nypa socker under den sista reduceringen.
- •Ett smörpapper på ytan förhindrar att endivernas ovansida torkar ut under tiden de bräserar.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylen i sin lag. Serveras med fördel kalla eller rumstempererade.