Tillbaka till recept
Grekiska bräserade endiver

Grekiska bräserade endiver

Smöriga endiver som långsamt bräserats i en aromatisk lag på vitt vin och koriander. Den reducerade skyn ger en fantastisk lyster och en frisk syra som vackert balanserar grönsakens naturliga beska.

0
traditionalvegetable-focusedclassic-frenchvegetarian
15min
Förberedelse
40min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

234
Kalorier
5g
Protein
16g
Kolhydrater
14g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 8 piece
    Cikoria
    ~50 cal/per portion
    (ansade och urkärnade i botten)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 50 ml
    Extra jungfruolja
    ~112 cal/per portion
  • 100 ml
    Torrt vitt vin
    ~14 cal/per portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (pressad saft)
  • 1 tbsp
    Tomatkaviar
    ~8 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Korianderfrön
    ~18 cal/per portion
    (hela)
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 2 piece
    Timjan
    ~4 cal/per portion
    (kvistar)
  • 1 piece
    Lagerblad
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Svartpepparkorn
  • 200 ml
    Mineralvatten

Allergener

sulfites
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Grönsaksförberedelser

    Plocka bort de yttersta bladen på endiverna. Använd spetsen på en kniv för att skära ut den bittra kärnan i botten. Finhacka lök och vitlök.

    10 min
  2. Påbörja basen

    Hetta upp olivolja i en panna. Fräs lök och vitlök mjukt utan att de tar färg. När de blivit glansiga, tillsätt korianderfrön, pepparkorn, timjan och lagerblad så att aromerna blommar ut.

    5 min
  3. Vätska och bräsering

    Lägg ner endiverna i pannan. Tillsätt tomatpuré, socker, citronsaft och vitt vin. Slå på mineralvatten tills det når halvvägs upp på grönsakerna. Smaka av med salt.

    5 min
  4. Sjudning

    Täck med ett smörpapper som ligger direkt mot ytan (en s.k. cartouche). Låt sjuda tills endiverna är helt möra och en kniv glider igenom dem som smör.

    25 min
  5. Slutlig reducering

    Lyft upp endiverna. Koka ner skyn på hög värme tills den blivit simmig och vackert glansig. Lägg tillbaka endiverna i pannan och vänd runt dem så att de glaseras av skyn.

    5 min

Kockens tips

  • Låt gärna endiverna svalna helt i sin lag, då suger de åt sig ännu mer av de goda smakerna.
  • Om skyn känns för bitter kan du balansera den med en extra nypa socker under den sista reduceringen.
  • Ett smörpapper på ytan förhindrar att endivernas ovansida torkar ut under tiden de bräserar.

Förvaring

Håller i upp till 3 dagar i kylen i sin lag. Serveras med fördel kalla eller rumstempererade.

4.0
10 recensioner
Betygsätt detta recept:
Grekiska bräserade endiver | FoodCraft