Tillbaka till recept
Nasubito no Shiraae

Nasubito no Shiraae

Mjälla tärningar av aubergine vända i en ljuvligt nötaktig tofudressing. Balansen mellan söt sesam och salt miso skapar en sammetslen textur som smälter på tungan.

0
traditionalhealthyjapanese-classicvegetarian
15min
Förberedelse
10min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

117
Kalorier
6g
Protein
10g
Kolhydrater
5g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/per portion
    (skuren i 2 cm tärningar)
  • 150 g
    Silkestofu
    ~21 cal/per portion
    (pressad och väl avrunnen)
  • 2 tbsp
    Sesamfrö
    ~45 cal/per portion
    (rostade och malda)
  • 1 tbsp
    Misopasta
    ~7 cal/per portion
    (gärna ljus (shiro))
  • 1 tbsp
    Vitt socker
    ~15 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt

Allergener

sojasesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered auberginen

    Tärna auberginen i cirka 2 cm stora bitar. Ångkoka i 8 till 10 minuter tills fruktköttet är mjukt och lätt genomskinligt. Låt svalna helt.

    10 min
  2. Pressa tofun

    Vira in silkestofun i en ren kökshandduk. Placera en tyngd ovanpå i 15 minuter för att pressa ut överflödig vätska. Tofun ska bli fastare och smulig i konsistensen.

    15 min
  3. Rosta sesamfröna

    Rosta sesamfröna i en torr panna. Så snart de börjar poppa och sprider en intensiv nötaktig doft, mal dem i en mortel till ett oljigt pulver.

    5 min
  4. Gör shiraae-dressingen

    Tillsätt den pressade tofun, misopasta och socker till sesamfröna. Arbeta samman blandningen med mortelstöten till en helt slät, tjock kräm som fäster på en sked.

    5 min
  5. Slutlig montering

    Vänd försiktigt ner den kalla auberginen i tofukrämen. Blanda varsamt med händerna eller en slickepott så att varje bit täcks ordentligt utan att de mosas.

    2 min

Kockens tips

  • Tofun måste pressas riktigt ordentligt, annars blir dressingen för vattnig och fäster inte på auberginen.
  • Blanda inte ner auberginen medan den fortfarande är varm; det kan få tofusåsen att skära sig.

Förvaring

Håller i kylskåp i upp till 24 timmar. Bör ej frysas, då tofun tappar sin krämiga och fina konsistens.

4.3
6 recensioner
Betygsätt detta recept:
Nasubito no Shiraae | FoodCraft