Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Siciliansk caponata

1 h 10 min · 519 kalorier

Klassisk tzatziki med dill

20 min · 183 kalorier

Jaga Bata

30 min · 199 kalorier

Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan

12 min · 210 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)

1 h · 132 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miso-glaserad Aubergine

30 min · 380 kalorier

Wokad fläskfilé med krispig paprika

30 min · 336 kalorier

Wokade grönsaker

20 min · 123 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorier

Tomat- och Auberginegratin

1 h · 191 kalorier

Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple

40 min · 279 kalorier

Persikor med krämig tonfiskröra

20 min · 495 kalorier

Japansk tofusallad

20 min · 260 kalorier

Enkel och snabb baguette

40 min · 167 kalorier

Hemgjord rökig BBQ-sås

35 min · 233 kalorier

Radissallad med smör och flingsalt

15 min · 155 kalorier

Lax en croûte med spenat

55 min · 600 kalorier

Friterad Zucchini

25 min · 517 kalorier

Franska fyllda paprikor

1 h 15 min · 734 kalorier

Melitzanosalata

1 h · 187 kalorier

Grekisk bönssallad med haricots verts

30 min · 332 kalorier