Low carb hjärtvänliga recept

Här hittar du 737 low carb-recept med fokus på grönsaker, fisk och olivolja, och med mindre mättat fett och salt. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ångkokt broccoli (120 kcal) när du vill laga något gott med hjärtvänliga råvaror.

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Friterad vitling med citron

25 min · 692 kalorier

Tandooribroccoli

35 min · 201 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Grekisk rostad blomkål

45 min · 279 kalorier

Mellanösterninspirerade fiskspett

28 min · 287 kalorier

Spanskt vitlöksbröd

20 min · 282 kalorier

Biff med paprika

30 min · 348 kalorier

Jordnötssmör

15 min · 545 kalorier

Muhallebi

25 min · 294 kalorier

Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis

15 min · 228 kalorier

Sobagaki

25 min · 224 kalorier

Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis

1 h · 477 kalorier

Traditionell Taiyaki

30 min · 281 kalorier

Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås

16 min · 108 kalorier

Mangoräkor

30 min · 299 kalorier

Five-spice-marinerade biffbitar

25 min · 288 kalorier

Wokade grönsaker med fyllig sojasås

25 min · 136 kalorier

Kinesisk zucchinisallad

20 min · 89 kalorier

Frasiga sesamkex

27 min · 293 kalorier

Vietnamesisk inlagd kål

30 min · 103 kalorier

Krämig Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor

20 min · 295 kalorier

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

1 h 10 min · 413 kalorier