Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Grillad nopales

25 min · 130 kalorier

Wokad grönkål med vitlök och chili

15 min · 301 kalorier

Five-spice-doftande linsbollar

45 min · 322 kalorier

Grekisk rostad potatis

1 h 5 min · 506 kalorier

Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker

35 min · 370 kalorier

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin

55 min · 270 kalorier

Koreansk gryta på sojamassa

55 min · 465 kalorier

Ensaladilla Rusa

45 min · 665 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 244 kalorier

Torsksallad

50 min · 928 kalorier

Klassisk Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Mouloukhia på nötkött

4 h 20 min · 562 kalorier

Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta

2 h 40 min · 688 kalorier

Klassisk potatissallad

45 min · 488 kalorier

Grönsaks-seekh kebab

40 min · 198 kalorier

Grekisk friterad bläckfisk

25 min · 374 kalorier

Traditionell ungersk gulasch

2 h 55 min · 601 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Tortillasoppa

1 h · 764 kalorier