Tillbaka till recept
Ensaladilla Rusa

Ensaladilla Rusa

Mjälla grönsaker som binds samman av en krämig majonnäs och toppas med bitar av tonfisk. Konsistensen är fyllig och fräsch, där sältan från oliverna ger karaktär åt varje tugga.

0
traditionalcold-dishspanish-cuisinevegetarian
20min
Förberedelse
25min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

665
Kalorier
23g
Protein
35g
Kolhydrater
46g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Potatis
    ~120 cal/per portion
    (skalad och tärnad)
  • 200 g
    Morot
    ~15 cal/per portion
    (skalad och tärnad)
  • 100 g
    Gröna ärtor
    ~20 cal/per portion
    (färska)
  • 3 piece
    Ägg
    ~53 cal/per portion
    (hårdkokt och hackat)
  • 200 g
    Tonfisk
    ~78 cal/per portion
    (i vatten, delad i mindre bitar)
  • 50 g
    Grön oliv
    ~21 cal/per portion
    (urkärnade)
  • 1 piece
    Röd paprika
    ~13 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 200 g
    Majonnäs
    ~347 cal/per portion

Allergener

äggfisk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Koka grönsakerna

    Låt potatis och morötter sjuda i saltat vatten. Koka tills en kniv går igenom utan motstånd – grönsakerna ska vara mjuka men absolut inte mosiga.

    20 min
  2. Förbered ägg och ärtor

    Hårdkoka äggen i 9 minuter. Förväll ärtorna i 3 minuter så att de behåller sin spänst och klargröna färg. Kyl ner allt direkt i kallt vatten.

    10 min
  3. Tärna och blanda

    Tärna grönsaker och ägg i jämna kuber på ungefär 5 mm. Blanda allt i en rymlig skål tillsammans med avrunnen tonfisk och majonnäs. Dressingen ska täcka varje bit jämnt.

    15 min
  4. Låt smakerna sätta sig

    Vänd ner oliver och paprikastrimlor. Låt salladen vila i kylskåp i minst 2 timmar. Den ska serveras väl kyld så att smakerna hinner smälta samman till en helhet.

    120 min

Kockens tips

  • Var noga med koktiden; grönsakerna ska ha kvar ett litet bett för bästa textur.
  • Ge salladen tid att vila – den smakar nästan ännu bättre dagen efter när smakerna har gift sig.

Förvaring

Förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i upp till 48 timmar.

4.3
31 recensioner
Betygsätt detta recept:
Ensaladilla Rusa | FoodCraft