Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 9 g kolhydrater

Gaffelmosad guacamole

15 min · 4 g kolhydrater

Blinis med rökt lax och krämig mascarpone

20 min · 43 g kolhydrater

Wakame-sallad med tofu

15 min · 7 g kolhydrater

Fjällröding med beurre blanc

30 min · 3 g kolhydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g kolhydrater

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g kolhydrater

Majsfrityr

25 min · 42 g kolhydrater

Kyckling mole amarillo

1 h 15 min · 18 g kolhydrater

Gröna flageoletbönor med smör och bacon

1 h 45 min · 37 g kolhydrater

Kyckling-Caesar-wrap

25 min · 33 g kolhydrater

Wokad paprika med chili och sesam

25 min · 8 g kolhydrater

Laxmousse med pepparrot

33 min · 4 g kolhydrater

Sigeumchi-namul

12 min · 4 g kolhydrater

Bossam – ljuvligt mörkokt sidofläsk

1 h 20 min · 26 g kolhydrater

Misoglaserad fisk

25 min · 15 g kolhydrater

Merluza en salsa verde – kummel i grön sås

35 min · 13 g kolhydrater

Pannstekt silkestofu i umamisås

25 min · 27 g kolhydrater

Jägarkyckling

1 h 20 min · 17 g kolhydrater

Cigalas a la Plancha

15 min · 1 g kolhydrater

Traditionella Albondigas

1 h 5 min · 32 g kolhydrater

Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)

50 min · 29 g kolhydrater

Bacalao al pil pil

40 min · 3 g kolhydrater

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g kolhydrater