Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk

50 min · 29 g kolhydrater

Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk

30 min · 14 g kolhydrater

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g kolhydrater

Grekisk bräserad ärtsallad

55 min · 38 g kolhydrater

Rabo de Toro

3 h 30 min · 21 g kolhydrater

Hemgjorda chips på tyskt vis

35 min · 33 g kolhydrater

Sesamkefta

30 min · 20 g kolhydrater

Kalvscaloppine med citron

25 min · 11 g kolhydrater

Fondantpotatis

50 min · 34 g kolhydrater

Gnocchi Parisienne

45 min · 30 g kolhydrater

Fisk i vitt vin

25 min · 5 g kolhydrater

Aloo Matar – Indisk potatis- och ärtcurry

55 min · 41 g kolhydrater

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 9 g kolhydrater

Frasiga ricottabollar

30 min · 18 g kolhydrater

Doenjang Jjigae

40 min · 17 g kolhydrater

Italiensk omelett

25 min · 7 g kolhydrater

Klassisk rostbiff – en perfekt söndagsstek

1 h · 7 g kolhydrater

Halstrad lax à la plancha

18 min · 2 g kolhydrater

Indiska grönsaks vårrullar

40 min · 21 g kolhydrater

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 9 g kolhydrater

Duva med gröna ärter

1 h · 36 g kolhydrater

Nötköttsgryta

2 h 55 min · 16 g kolhydrater

Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi

35 min · 11 g kolhydrater

Frasiga vietnamesiska vårrullar med fläsk och räkor

1 h 5 min · 26 g kolhydrater