Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Amerikansk friterad catfish

35 min · 43 g kolhydrater

Grillad bläckfisk

25 min · 16 g kolhydrater

Pilgrimsmusslor i krämig gräddsås

25 min · 7 g kolhydrater

Grillad paprikasallad

45 min · 9 g kolhydrater

Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås

35 min · 14 g kolhydrater

Stekta champinjoner med vitlök och persilja

22 min · 3 g kolhydrater

Chicharrones

1 h 45 min · 3 g kolhydrater

Gräddstuvad spenat

30 min · 11 g kolhydrater

Venusmusslor på marinaravis

35 min · 13 g kolhydrater

Tandoorikyckling

45 min · 6 g kolhydrater

Sashimi på lax och tonfisk

20 min · 5 g kolhydrater

Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås

30 min · 8 g kolhydrater

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g kolhydrater

Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)

30 min · 18 g kolhydrater

Grillade pimientos

15 min · 12 g kolhydrater

Klassisk Hjortragout

2 h 40 min · 19 g kolhydrater

Saltrostade jordnötter

20 min · 15 g kolhydrater

Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk

30 min · 14 g kolhydrater

Potatiscrepes

35 min · 31 g kolhydrater

Sauterad eskariol med vitlök

25 min · 3 g kolhydrater

Kokoschutney

20 min · 5 g kolhydrater

Aubergine med miso

25 min · 24 g kolhydrater

Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)

20 min · 3 g kolhydrater

Friterad vitlök (Tỏi Phi)

25 min · 5 g kolhydrater