Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Spansk fläskragu (Cerdo)

1 h 50 min · 13 g kolhydrater

Japansk tofusallad

20 min · 7 g kolhydrater

Klassisk räkcocktail

30 min · 5 g kolhydrater

Enkel och snabb baguette

40 min · 34 g kolhydrater

Radissallad med smör och flingsalt

15 min · 2 g kolhydrater

Portugisisk bläckfisksallad

1 h 15 min · 12 g kolhydrater

Koreanska köttbullar med gochujang

35 min · 21 g kolhydrater

Lax en croûte med spenat

55 min · 31 g kolhydrater

Räkor med vitlöksolja

25 min · 3 g kolhydrater

Fyllda ägg Mimosa

30 min · 1 g kolhydrater

Grekiska fyllda champinjoner med lammfärs

55 min · 15 g kolhydrater

Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)

30 min · 12 g kolhydrater

Estofado de Cordero – spansk lammgryta

1 h 55 min · 18 g kolhydrater

Parmesantrutar med färskostkräm

30 min · 2 g kolhydrater

Franska fyllda paprikor

1 h 15 min · 39 g kolhydrater

Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör

20 min · 6 g kolhydrater

Melitzanosalata

1 h · 6 g kolhydrater

Grillad Salsiccia

25 min · 1 g kolhydrater

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

15 min · 9 g kolhydrater

Grekisk bönssallad med haricots verts

30 min · 9 g kolhydrater

Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)

45 min · 29 g kolhydrater

Erizos de Mar – Gratinerade sjöborrar

55 min · 16 g kolhydrater

Tandooribroccoli

35 min · 12 g kolhydrater

Biff med paprika

30 min · 12 g kolhydrater