Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1456 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 kalorier

Grekiska pommes frites med fetaost

35 min · 432 kalorier

Spanska friterade kronärtskockor

35 min · 257 kalorier

Buffalo Vingar

50 min · 898 kalorier

Panelle – frasiga kikärtsfritters

35 min · 354 kalorier

Skaldjurscataplana

55 min · 612 kalorier

Grekisk potatispaj (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Ugnsrostad potatis med rosmarin

1 h · 302 kalorier

Portugisiska bondbönor

1 h · 562 kalorier

Spansk tonfisksallad

40 min · 469 kalorier

Ångkokt potatis

35 min · 160 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Kalvgryta med oliver på italienskt vis

1 h 50 min · 557 kalorier

Friterad vitling med citron

25 min · 692 kalorier

Onion Bhaji

30 min · 458 kalorier

Mellanösterninspirerade fiskspett

28 min · 287 kalorier

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorier

Neapolitansk potatis

50 min · 348 kalorier

Klassisk fransk oxgryta med lök

2 h 20 min · 495 kalorier

Klassiska Baked Beans

4 h 20 min · 242 kalorier

Krämig spenatdaal

55 min · 340 kalorier

Grünkohl – tysk grönkålsgryta

2 h 40 min · 1 688 kalorier

Klassisk kaningryta

2 h · 1 083 kalorier