
Ugnsrostad pärlhöna med schalottenlök och timjan
Ett bärnstensfärgat, krispigt skinn som döljer ett smakrikt kött med djup viltkaraktär. Stekskyn är intensiv och fyllig, med doft av timjan och karamelliserad schalottenlök.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1 piecePärlhöna~474 cal/per portion(hel, urtagen)Gluten-free
- 40 gSaltat smör~73 cal/per portion(skuret i mindre tärningar)Gluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceSchalottenlök~19 cal/per portion(skalad och halverad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(oskalad)VeganGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/per portion(kvistar)VeganGluten-free
- 100 mlTorrt vitt vin~14 cal/per portion(till deglacering)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 150 mlKycklingfond~14 cal/per portion(färdiglagad)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förberedelser och kryddning
Värm ugnen till 200°C. Salta och peppra pärlhönan invändigt. Tryck in en timjankvist och en vitlöksklyfta i skrovet.
5 minBryning i grytan
Hetta upp olja och 20 g smör i en ugnssäker gjutjärnsgryta. Bryn pärlhönan runt om tills skinnet har fått en fin, gyllene färg.
10 minStekning och ösning
Lägg i de halverade schalottenlökarna och resten av vitlöken runtom fågeln. Ställ in i ugnen. Ös fågeln med stekskyn var 15:e minut för att behålla saftigheten.
45 minLåt köttet vila
Lyft ur pärlhönan, lägg den på ett fat och täck löst med folie. Den måste vila i 10 minuter så att köttsafterna hinner fördela sig och fibrerna slappnar av.
10 minDeglacering och skysås
Häll av överflödigt fett från grytan och deglacera med vitt vin medan du skrapar loss smakerna i botten. Tillsätt kycklingbuljong och låt reducera tills skyn täcker baksidan av en sked. Vispa slutligen ner det sista smöret.
5 min
Kockens tips
- •Att ösa pärlhönan var 15:e minut är den absoluta hemligheten bakom ett saftigt resultat utan att köttet torkar ut.
- •Vilan under folie är ett måste; det gör att värmen och köttsafterna jämnas ut i hela fågeln för ett perfekt resultat.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Värm upp försiktigt tillsammans med lite sky för att bevara saftigheten i köttet.