laktosfritt Recept

Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.

Enkel

Krossade jordnötter med sesamfrön

402 kcal

14g

15 min

Mellan

Jokbal: Bräserade koreanska grisfötter

624 kcal

39g

275 min

Mellan

Jordgubbsdaifuku – Klassisk Ichigo Daifuku

184 kcal

2g

55 min

Mellan

Tacos på långkokt högrev

792 kcal

49g

200 min

Mellan

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Enkel

Ugnsbakad lax

297 kcal

32g

25 min

Mellan

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Mellan

Yukhoe – Koreansk råbiff

580 kcal

40g

25 min

Enkel

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Mellan

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Mellan

Stekta Skaldjurs Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Mellan

Takoyaki med bläckfisk

441 kcal

20g

35 min

Mellan

Lebanesiska lammpizzor

916 kcal

35g

55 min

Enkel

Krispig tofu

627 kcal

36g

35 min

Enkel

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Mellan

Pork Vindaloo

721 kcal

43g

110 min

Mellan

Calamari på italienskt vis

372 kcal

30g

60 min

Mellan

Krispig räktempurasallad

336 kcal

15g

35 min

Enkel

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Mellan

Egyptisk koshari

896 kcal

26g

90 min

Enkel

Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver

377 kcal

2g

15 min

Enkel

Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter

200 kcal

2g

30 min

Enkel

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Mellan

Mellanösterns fyllda grönsaker

677 kcal

34g

100 min