
Takoyaki med bläckfisk
Gyllene, frasiga bollar som döljer ett rykande hett, nästan krämigt inre. Ångan får bonitoflingorna att dansa ovanpå den fylliga bruna såsen.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 200 gVetemjöl~175 cal/per portion(siktat)Vegan
- 2 pieceÄgg~35 cal/per portion(uppvispat)Gluten-free
- 600 mlDashibuljong~20 cal/per portion(kall)VeganGluten-free
- 1 tspSojasås~1 cal/per portionVegan
- 200 gBläckfisk~30 cal/per portion(kokt, tärnad)Gluten-free
- 3 pieceSalladslök~3 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 20 gGari~1 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspJapansk majonnäs~51 cal/per portionVeganGluten-free
- 5 gBonitoflingor~4 cal/per portionGluten-free
- 4 tbspTakoyakisås~15 cal/per portionVegan
- 40 gTenkasu~35 cal/per portionVegan
- 1 tspAonori-pulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered smeten
Vispa ihop vetemjöl och ägg, och rör gradvis ner den kalla dashibuljongen. Tillsätt sojan. Smeten ska vara väldigt lättflytande, tunnare än en pannkakssmet, för att säkerställa att bollarna får en krämig kärna.
10 minFörbered fyllningen
Skär bläckfisken i centimeterstora tärningar. Skiva salladslöken tunt och finhacka den inlagda ingefäran. Se till att dessa ingredienser, tillsammans med tenkasun, är redo att snabbt strösslas ner i pannan.
15 minGräddning och vändning
Hetta upp takoyakijärnet och pensla varje hål generöst med solrosolja. Fyll hålen med smet och lägg i en bit bläckfisk, lite salladslök, ingefära och tenkasu. När kanterna börjar stelna, föser du in den överflödiga smeten mot mitten och vänder bollarna 90 grader med en grillpinne. Fortsätt vända dem successivt tills de är helt runda och jämnt gyllenbruna.
15 minServering
Lägg upp de rykande heta bollarna. Ringla över rikligt med takoyakisås och japansk majonnäs. Toppa med aonori och bonitoflingor. Värmen får de tunna fiskflingorna att röra sig och ”dansa” effektfullt.
5 min
Kockens tips
- •Pensla järnet generöst med olja, även mellan hålen, så går det betydligt lättare att vända bollarna.
- •Var inte rädd för att låta smeten rinna över hålen; det är just det överskottet man petar in i hålet för att skapa en perfekt rund och fylld boll.
Förvaring
Avnjuts omedelbart. Det frasiga skalet mjuknar väldigt snabbt så snart bollarna tas från värmen.