Medel
Kryddig lammtagine med russin
985 kcal
59g
145 min
laktosfri batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Medel
Frasiga thailändska vårrullar med fläsk
713 kcal
22g
65 min
Lätt
Klassisk krispig coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Lätt
Pied-Noir Judisk Sallad
235 kcal
3g
50 min
Lätt
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Medel
Traditionell merguez
552 kcal
34g
55 min
Medel
Traditionellt sesambröd
697 kcal
18g
145 min
Medel
Karamelliserat sidofläsk
1266 kcal
23g
80 min
Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Medel
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Medel
Fiskkroketter
480 kcal
27g
45 min
Lätt
Italienskt grillad auberginesallad
182 kcal
2g
35 min
Medel
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Medel
Kycklingsamosas
568 kcal
26g
50 min
Medel
Thailändska samosas
357 kcal
18g
55 min
Lätt
Enkel och snabb baguette
169 kcal
5g
40 min
Lätt
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Medel
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
Lätt
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Lätt
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Lätt
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Medel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Lätt
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min