Tillbaka till recept
Banancrepes

Banancrepes

Tunna crêpes med frasiga, spetsliknande kanter, fyllda med möra bananer karamelliserade i farinsocker. Doften av brynt smör och varm rom sprider sig i hela köket.

0
comfort-foodtraditionalclassic
15min
Förberedelse
25min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

699
Kalorier
16g
Protein
95g
Kolhydrater
25g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Vetemjöl
    ~219 cal/per portion
    (siktat)
  • 500 ml
    Standardmjölk
    ~81 cal/per portion
    (rumstempererad)
  • 3 piece
    Ägg
    ~53 cal/per portion
    (lätt uppvispade)
  • 80 g
    Osaltat smör
    ~150 cal/per portion
    (uppdelat)
  • 2 tbsp
    Vitt socker
    ~30 cal/per portion
  • 3 tbsp
    Farinsocker
    ~44 cal/per portion
  • 4 piece
    Banan
    ~105 cal/per portion
    (skivad)
  • 2 tbsp
    Rom
    ~18 cal/per portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel

Allergener

glutenmilkägg
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered smeten

    Blanda mjöl, strösocker och havssalt i en bunke. Rör ner äggen ett i taget och häll sedan i mjölken gradvis under vispning för att undvika klumpar. Tillsätt 50 g smält smör. Smeten ska vara lättrinnande och täcka baksidan av en sked.

    10 min
  2. Låt smeten vila

    Låt smeten vila i rumstemperatur. Detta gör att stärkelsen hinner svälla och luftbubblorna försvinner, vilket ger en smidigare och mer följsam textur vid gräddning.

    30 min
  3. Karamellisera bananerna

    Smält resten av smöret i en panna. Tillsätt bananskivorna och strö över farinsocker. Stek tills frukten blir lätt genomskinlig och vätskan förvandlas till en simmig sirap. Deglacera med rom och ta pannan från värmen så snart alkoholen har kokat bort.

    10 min
  4. Gräddning och servering

    Smörj en het panna. Häll i en slev smet och vinkla pannan så att den sprider sig jämnt. När kanterna släpper och får färg är det dags att vända. Placera bananerna i mitten och vik ihop till en kvart. Serveras när crêpen är gyllenbrun och ångande varm.

    15 min

Kockens tips

  • Pannan måste vara rykande het innan du häller i första sleven för att smeten ska få rätt stekyta och karaktäristiska kanter direkt.
  • Om smeten mot förmodan blir klumpig kan du sila den genom en finmaskig sil eller köra en snabb vända med stavmixern.
  • Använd gärna ordentligt mogna, prickiga bananer; de har högre sockerhalt och utvecklar en djupare smak vid karamellisering.

Förvaring

Färdiga crêpes håller i 2 dagar i kylen om de täcks med plastfilm. Värm upp dem i en panna med en klick smör för att återfå den härliga frasigheten.

4.5
50 recensioner
Betygsätt detta recept:
Banancrepes | FoodCraft