Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 252 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Vietnamesisk biffcurry

1 h 55 min · 864 kalorier

Klassisk Carbonara

25 min · 917 kalorier

Honungs- och mandelmakrout

1 h · 1 320 kalorier

Italienska ost-cromesquis

50 min · 663 kalorier

Kardon i olja

1 h 30 min · 611 kalorier

Gelé och glass

1 h 30 min · 466 kalorier

Gratäng med gröna bönor

50 min · 289 kalorier

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 713 kalorier

Karamelläpplen

35 min · 339 kalorier

Arroz con Leche

55 min · 509 kalorier

Chashu Ramen

2 h · 1 122 kalorier

Ugnsrostad paprika (Pimientos Asados)

1 h · 306 kalorier

Raisinbrödpudding

1 h 5 min · 536 kalorier

Japansk biffcurry

1 h 55 min · 633 kalorier

Klassisk grekisk sallad

15 min · 377 kalorier

Jordgubbs- och Matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Mexikansk chokladkräm

30 min · 474 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Traditionell sahlab

15 min · 365 kalorier

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

40 min · 598 kalorier

Mante – turkiska lammknyten

1 h 10 min · 580 kalorier

Lantpaté

2 h 15 min · 328 kalorier

Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker

35 min · 396 kalorier