Tillbaka till recept
Cochinita Pibil

Cochinita Pibil

Mör fläskkarré som faller isär vid minsta beröring, dränkt i en intensivt röd marinad. Köttets rika smaker balanseras perfekt av krispig picklad rödlök och frisk citrus.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
45min
Förberedelse
180min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

713
Kalorier
77g
Protein
14g
Kolhydrater
38g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1000 g
    Fläskbog
    ~633 cal/per portion
    (skuren i stora tärningar)
  • 133.3 ml
    Apelsinjuice
    ~15 cal/per portion
  • 66.7 ml
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
  • 4 piece
    Vitlök
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 0.7 tbsp
    Grått havssalt
  • 0.7 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~4 cal/per portion
  • 0.7 pinch
    Kanel (malen)
  • 1.3 piece
    Kryddnejlika
    (stött)
  • 0.7 tbsp
    Oregano
    ~7 cal/per portion
  • 1.3 piece
    Rödlök
    ~18 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 66.7 ml
    Rödvinsvinäger
    ~3 cal/per portion
  • 0.7 piece
    Chilipeppar
    ~1 cal/per portion
    (urkärnad och hackad)
  • 66.7 g
    Achiotepasta
    ~18 cal/per portion
    (utrörd i lite juice)
  • 1.3 piece
    Bananblad
    ~8 cal/per portion
    (snabbt uppvärmda över öppen låga för att mjukna)

Allergener

sulfites
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered marinaden

    I en mortel eller mixer blandas achiotepasta, finhackad vitlök, spiskummin, stötta nejlikor, oregano och kanel. Späd med apelsin- och limejuice. Marinaden ska vara lättflytande men djupt färgad av de aromatiska kryddorna.

    15 min
  2. Marinera köttet

    Skär fläskkarrén i stora tärningar, cirka 5 cm stora. Lägg dem i en rymlig bunke och häll över marinaden. Massera in vätskan ordentligt i köttfibrerna. Låt vila i kylen en stund om du har tid, annars går det bra att börja tillaga direkt.

    10 min
  3. Långkok i ugn

    Klä en gjutjärnsgryta med bananblad. Lägg i köttet och all marinad. Vik över bladen så att det bildas ett helt tätt paket. Tillaga i ugnen på 150°C i cirka 3 till 4 timmar. Köttet är färdigt när det faller isär helt utan motstånd.

    210 min
  4. Picklad rödlök

    Medan köttet sköter sig självt, skiva rödlöken tunt. Lägg den i en marinad av rödvinsvinäger, hackad chili och en nypa salt. Löken kommer att bli vackert ceriserosa och förlora sin skarpa råhet.

    10 min
  5. Dra isär köttet

    Ta ut grytan ur ugnen. Använd två gafflar för att dra isär köttbitarna direkt i den reducerade skyn. Blandningen ska vara glansig, saftig och generöst täcka allt kött.

    15 min

Kockens tips

  • Om du inte får tag på bananblad går det utmärkt att använda bakplåtspapper för att försluta grytan tätt.
  • Låt skyn koka ner ordentligt tills den blir simmig så att den verkligen klibbar fast vid det dragna köttet.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i sin egen sky. Smaken utvecklas och blir ofta ännu bättre dagen efter vid försiktig uppvärmning.

4.1
26 recensioner
Betygsätt detta recept:
Cochinita Pibil | FoodCraft