
Honungs- och mandelmakrout
Ett sprött bakverk på mannagryn som smälter i munnen och gömmer ett hjärta av mandel och kanel. Kakorna doppas i varm, doftande honung som får dem att glimma vackert på fatet.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 333.3 gDurumvetemannagryn~292 cal/per portion(medelgrov)Vegan
- 66.7 gVetemjöl~58 cal/per portion(siktat)Vegan
- 100 gOsaltat smör~187 cal/per portion(smält)Gluten-free
- 133.3 gMandel med skal~211 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 200 gHonung~166 cal/per portion(uppvärmd)Gluten-free
- 66.7 mlRosenvatten(att fukta degen med)VeganGluten-free
- 0.7 tspKanel (malen)~4 cal/per portion(till fyllningen)VeganGluten-free
- 666.7 mlJordnötsolja~1498 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
- 0.7 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 33.3 mlOrangeblomsvatten(att fördelas mellan degen och honungen)VeganGluten-free
- 166.7 gDadelpastavalfritt~128 cal/per portion(knådad för att mjukna)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Gnid in mannagrynen
Blanda mannagryn, mjöl och salt i en skål. Ringla över det smälta smöret och gnid blandningen mellan händerna tills fettet har täckt varje litet korn. Låt degen vila i 30 minuter.
35 minFörbered fyllningen
Gör mandelfyllningen genom att blanda finhackad mandel med kanel och en skvätt rosvatten. Om du väljer dadelvarianten, knåda dadelmassan med lite kanel och apelsinblomsvatten. Rulla ut fyllningen till smala längder.
15 minForma och fritera
Fukta mannagrynsblandningen med resten av rosvattnet och lite apelsinblomsvatten till en smidig deg. Rulla ut till en längd, gör en skåra i mitten och lägg i fyllningen. Nyp ihop ordentligt och skär degen i vackra romber. Fritera i het jordnötsolja tills de är gyllenbruna och frasiga.
25 minHonungsbad
Lyft upp de nyfriterade kakorna och doppa dem direkt i den varma honungen utblandad med apelsinblomsvatten. De ska suga upp honungssirapen ända in till kärnan. Låt rinna av på galler när de blivit härligt glansiga.
10 min
Kockens tips
- •Överarbeta inte degen när vätskan har tillsatts, annars riskerar den att bli seg istället för spröd.
- •Oljan får inte vara rykande het; då bränns utsidan innan mitten hunnit bli genomgräddad.
- •Kontrasten i temperatur är avgörande: rykande heta makrouts ska ner i ljummen honung för bästa resultat.
Förvaring
Håller i upp till 15 dagar i en lufttät behållare i rumstemperatur.