Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 252 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa

30 min · 358 kalorier

Klassisk Bierbraten

3 h 20 min · 588 kalorier

Nokdujeon (koreanska mungbönspannkakor)

50 min · 825 kalorier

Grillad Kött

25 min · 1 053 kalorier

Pimentos Recheados – Portugisiska fyllda paprikor

1 h 10 min · 649 kalorier

Franska bondbönor med knaperstekt bacon

35 min · 329 kalorier

Grekiska ägg på klassiskt vis

35 min · 280 kalorier

Kadhi med ris

1 h 30 min · 684 kalorier

Portugisisk köttgryta

3 h 10 min · 1 436 kalorier

Red velvet tårta

1 h 5 min · 948 kalorier

Kolokithokeftedes – Grekiska zucchiniplättar

45 min · 401 kalorier

Smörbräserad fänkål

55 min · 138 kalorier

Klassiska franska canapéer

30 min · 423 kalorier

Krämig pasta

25 min · 677 kalorier

Spanska tortilla-pinchos

55 min · 577 kalorier

Spansk bläckfiskssallad

1 h 5 min · 373 kalorier

Kinesisk mangosallad

20 min · 192 kalorier

Grão de Bico com Carne – Mustig kikarts- och köttgryta

1 h 50 min · 760 kalorier

Örtig bulgur

35 min · 467 kalorier

Methi Thepla

35 min · 322 kalorier

Rinderroulade

2 h 30 min · 847 kalorier

Koreanska risbollar

40 min · 566 kalorier

Papalote (Rostad salsa och totopos)

30 min · 294 kalorier

Jordnötsschikki

30 min · 413 kalorier