Tillbaka till recept
Franska bondbönor med knaperstekt bacon

Franska bondbönor med knaperstekt bacon

Klargröna bondbönor som blir ljuvligt möra och smälter i munnen, vända i knaperstekt bacon. Den reducerade, smöriga skyn binder samman smakerna med en härlig doft av timjan och rök.

0
traditional
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

329
Kalorier
24g
Protein
18g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Bondbönor
    ~154 cal/per portion
    (spritzade och skalade)
  • 150 g
    Rökt tärnat fläsk
    ~102 cal/per portion
    (tärnat)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 30 g
    Osaltat smör
    ~56 cal/per portion
  • 1 piece
    Timjan
    ~2 cal/per portion
    (färsk kvist)
  • 1 piece
    Lagerblad
  • 1 piece
    Kyndelvalfritt
    ~1 cal/per portion
    (färsk kvist)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered bönorna

    Spritza bönorna ur sina skidor. Koka upp en kastrull med vatten, förväll bönorna i 2 minuter och kyl dem sedan omedelbart i isvatten. Dra av det sega ytterhöljet för att få fram den mjuka, gröna kärnan.

    10 min
  2. Fräs garnityret

    Stek baconet i en traktörpanna tills det är gyllene och knaprigt. Tillsätt den finhackade löken och låt den svettas i baconfettet tills den blir mjuk och genomskinlig.

    5 min
  3. Slutlig tillagning

    Tillsätt bönor, timjan, lagerblad och kyndel. Rör ner smöret och häll på en skvätt vatten så det når halvvägs upp. Låt sjuda på medelvärme tills vätskan har reducerats till en simmig sky som täcker bönorna med en vacker glans.

    10 min

Kockens tips

  • Slarva inte med att skala bönorna efter förvällningen; det garanterar en silkeslen konsistens och du slipper all beska.
  • Om skyn kokar ner för snabbt kan du tillsätta en sked vatten; såsen ska vara krämig och fyllig, inte torr.

Förvaring

Håller i 48 timmar i kylskåp. Värms försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten.

4.3
56 recensioner
Betygsätt detta recept:
Franska bondbönor med knaperstekt bacon | FoodCraft