Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 692 kalorier

Portugisisk kycklinggryta

1 h 5 min · 1 044 kalorier

Empanadas med nötfärs och paprika

1 h 15 min · 988 kalorier

Kao mok gai

1 h 15 min · 1 037 kalorier

Pasta med Marinara

45 min · 625 kalorier

Traditionell tunisisk mezze

50 min · 642 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Nordafrikansk panerad fisk

30 min · 748 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Klassisk clam bake i en gryta

1 h · 1 412 kalorier

Lamm Chakhchoukha

1 h 50 min · 1 204 kalorier

Klassisk Coq au Vin

2 h 40 min · 1 231 kalorier

Kyckling-marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Linguine med räkor och vitlök

22 min · 552 kalorier

Mole Poblano

2 h 15 min · 1 245 kalorier

Hemgjord steak frites

45 min · 1 216 kalorier

Vegetarisk lasagne med smörstekta grönsaker

1 h 25 min · 934 kalorier

Kycklingenchiladas

1 h · 906 kalorier

Klassisk mezesallad

20 min · 639 kalorier

Klassisk Lamm-Mansaf

2 h 30 min · 1 813 kalorier

Tagine med Köttfärs och Ägg

50 min · 524 kalorier

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 549 kalorier

Helstekt kyckling med vinterns rotfrukter

1 h 35 min · 872 kalorier

Tacos med chicharrón

1 h · 1 038 kalorier