Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Traditionell bouillabaisse från Marseille

1 h 25 min · 1 241 kalorier

Saltbakade havskräftor

20 min · 296 kalorier

Stromboli med skinka och salami

45 min · 933 kalorier

Minestrone alla Genovese

1 h 30 min · 590 kalorier

Bánh bèo

1 h · 608 kalorier

Pasta med Bönor

1 h 5 min · 568 kalorier

Vegetarisk lasagne på amerikanskt vis

1 h 25 min · 655 kalorier

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 329 kalorier

Vietnamesisk biff-fondue med vinäger

55 min · 561 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Friterad fisk

30 min · 1 586 kalorier

Klassiska spanska köttcanelones

1 h 25 min · 831 kalorier

Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Fransk fisk chowder

50 min · 516 kalorier

Shio Ramen

3 h 45 min · 1 150 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

Maghrebinsk tunfiskesallad

15 min · 271 kalorier

Andalusisk friterad fisk

35 min · 857 kalorier

Boeuf en daube

3 h 55 min · 886 kalorier

Tryfflerad poulard

2 h 15 min · 869 kalorier

Ris och Bönor i Louisiana-stil

45 min · 585 kalorier

Egyptisk koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Pla tod nam pla

35 min · 481 kalorier

Klassisk kalvstek i gryta

1 h 15 min · 700 kalorier